かおしのインスタグラム(cao_life) - 8月14日 12時25分
昨日のおひとりさま朝ごはんでは、リクエストした金額に見合った旬の食材が契約農家から直接届くサービスのゴヒイキ(@gohiiki )さんでお試しさせてもらった野菜たちを使ったよ🥬
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pic2枚目をご覧くださいませ💁♀️
いろんな種類が入っていてテンション上がるぅ〜‼️
今回届いたのは、山梨県南アルプス市の#かけはし農園 さんの野菜たち。
かけはし農園さんは、山梨県の南アルプス市で障害者就労継続支援B型事業所として農業や作物の加工をされています。
「やまなしGAP認証」を取得し、栽培期間中に化学肥料や農薬を使わず、有機肥料のみで育てたハーブ類や野菜を出荷されているそう✨
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昨日は、届いた野菜の中から、みょうが、大葉、白オクラ、赤オクラ、カラフルミニトマトを使ったよ👩🍳
⚫︎#みょうがごはん
⚫︎#オクラの梅かつおたたき
⚫︎#カラフルミニトマト
⚫︎生姜たっぷり鶏肝煮
⚫︎鮭カマ塩焼き
⚫︎キムチの胡麻油和え
⚫︎すくい豆腐入り豚汁
みょうがごはんとオクラの梅かつおたたきは、簡単だけどめちゃウマなので、レシピにしてpost予定👩🍳
私は本当に本当に本当に野菜が大好きなので、安心安全なお野菜をたくさん食べただけで、めちゃくちゃ元気になれる〜‼️
美味しかった〜‼️😋
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2020/8/14