かおし さんのインスタグラム

人気インスタユーザー のかおし さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

かおしのグルメ情報

115,779

かおし (cao_life)
美味しい料理とお酒がある場所に出没する食いしん坊🤓Instagramのサボり癖有り🤫
旅の記録→#かおし旅 ✍️
基本Hiroshimaだけど、フットワーク軽めです🤭
#在宅楽飯100
#mgmgproducts
https://amzn.asia/d/1qBkpSu

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

かおし： #オムハヤシ でおはようございます☀たまご、結構トロトロに出来てるのに、写真だとわからないね😮‍💨昨年末から楽しみにしていた静岡へのプチトリップがついに明日🙌初めての土地はいつもワクワク💓勢い余って今夜から前乗りしちゃおうかしら🤓💭#朝ごはん #朝食 #breakfast #ハヤシライス #辻和美 #cogu #アデリアレトロ #おうちカフェ #小泉敦信 #私のおいしい写真 #food

かおし： 朝からバタバタしたので、遅めの#朝ごパン 。お昼も兼ねてモリモリ気味に。@hiroshima_andersen_official で買ったチーズトレコン(小麦全粒粉、ライ麦粉、黒ゴマ入りの生地で、マリボーチーズを包んで焼いたパン)、#おこっぺハム のポークソーセージ、平飼い卵の目玉焼き、ズッキーニのグリル(ほりにし)、トマトと玉ねぎと大葉のマリネ、ベビーリーフ、おからサラダ、かぼちゃスープ、アイス

かおし： こんな時間に今日の#朝ごパン 。今日も @mugiharu2021 さんのパン🍞ハードトースト生地に、レーズンやゴールドレーズン、オレンジの入った、その名も#ジュエリーブレッド 💎🍞オレンジが入ってるのが可愛い🧡🍊レーズンパンとかもそうなんだけど、ドライフルーツが入ったパンをトーストして、バター多めで食べるのが好き😋#甘じょっぱいは正義 このジュエリーブレッド、フレンチトーストにするの

かおし： #朝ごパン 。@public_bakery のピスタチオフランス、 @fumikonouen の#若桃入りフルーツコンポート 、リーフと紫玉ねぎのサラダ、#ズッキーニとにんじんのラペ 、スクランブルエッグ、アイスコーヒー。フルーツコンポートは、ずいぶん前 @sazae_desu にもらったもの。瓶に入った状態がカラフルで可愛くて、冷蔵庫を開けるたびに癒されていたので、賞味期限ギリギリまで開けられな

かおし： スーパーに行こうと思ってドアを開けたら、真夏の日差しが戻っているのを感じ、そっとドアを閉めました🚪💨先週末に感じていた秋の気配は何処へ？ということで食材乏しめ#朝ごパン 🍞@misakibakery さんのブリオッシュをトースト。サクッとした食感と甘みが良い👍あとはコストコで4個1300円くらいだった大きなアップルマンゴー🥭、ベビーリーフに新玉ねぎドレッシング、生ハム、かぼちゃスープ、ゆ

かおし： 高知で買った#みょうが を食べたかった#朝ごパン 。みょうがを刻んでツナとマヨと黒胡椒と混ぜ、ライ麦パンにのせてトーストした#みょうがツナトースト 。みょうがは3個使用。まだまだあります🤭あとはハムエッグ、ベビーリーフとカイワレのサラダ、ごぼうサラダ、南瓜ととうもろこしのポタージュ、珈琲。みょうがは高知の#日曜市 で。おじちゃんが朝山で採ったばかりの丸々とした大きなみょうがを2袋と、みょうがの外

かおし： 朝昼兼用ごはん。昨日の残りの#煮込みハンバーグ で#ワンプレートに。ごはん、煮込みハンバーグ、平飼い卵の目玉焼き、ベビーリーフ、ツルムラサキのナムル、チキンと牛蒡のサラダ、キムチ冷奴、炭酸水。ハンバーグ2個食べて満腹😋玉ねぎを生のまま入れても問題ないから、煮込みハンバーグはハードルが低い🙌#朝ごはん #朝食 #breakfast #ワンプレート #ワンプレートごはん #ワンプレート朝ごはん #

かおし： 朝昼ごはん。#551蓬莱 の豚まん、エビとセロリの炒めもの、卵ときくらげの炒めもの、紫キャベツとツナのマリネ、ザーサイ豆腐、お茶ビールが飲みたくなるような献立になってしまった🫣そして、ザーサイ豆腐の豆腐を、お皿に合わせて八角形にしてみたけど…わからないね🤣#朝ごはん #朝食 #breakfast #私のおいしい写真 #foodporn #onthetable #foodstagram #おうち

かおし： 初めてルーを使わずに作ってみた#クリームシチュー で#朝ごパン 。冷蔵庫の牛乳の残量が思ったより少なくて、少々水多めのあっさりな仕上がりに。シチューを食べたくなることがあまり発生しない私には、少しだけ作れるのがちょうどいい🙂あと、 @tolopantokyo で買ったバゲットをガーリックトーストに🥖🧄#ハッセルバックポテト 的な感じにしてみようと思ったのに、切り込みが全然開いてくれないので手

かおし： 昨日の野菜ゴロゴロスープに、具材追加。ケール、ブロッコリーの茎、人参、長ねぎ、ウィンナー、冷凍していたコストコのロティサリーチキンを裂いたやつ、ミニトマトという構成になりました。気のせいレベルでタンパク質アップよ🍗笑#きゅうりサンド 、ケールと蓮根チップのサラダ、キャロットラペ、野菜ゴロゴロスープ、ゆで卵、コーヒー。ゆで卵、いつもより1分短くしてみたら良い感じ👌水から12分茹でて、水で冷やすだ

かおし： 曇りの朝☁️7時前、薄暗い中での#朝ごパン 。#モフトンマル (@moftonmaru )さんの#ベーグル 、今朝は塩キャラメルを。中にキャラメルがたくさん入っていて、コーヒーにすっごく合う🥹あとは、海老とアスパラと卵の塩炒め、リーフのサラダ🥬、おからサラダ、野菜たっぷりトマトスープ、コーヒー。アスパラが大好きなので、旬の時期は毎日アスパラ生活〜🤭梅酒を作る気がなかったのに、使いかけの氷砂糖

かおし： 今日は夕方からカロリー爆裂摂取の予定があるので、それまではなるべくヘルシーに…という悪あがき🤣#まぜまぜ豆腐 とでも言おうか。豆腐、納豆、長芋とろろ、めんたい鮭フレーク、よーこさんにもらった#万能おかずしょうが 、ねぎ、とろろ昆布、平飼い卵、めんつゆ。写ってないけど途中から#山海ぶし も。美味しかった〜‼︎😋かなりボリュームあって満腹になったけど、きっとヘルシーなはず😏まぜまぜ豆腐、やらかし