安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 7月1日 22時02分

今日のブログは【YURI's secret

【vol.20】大好きな炭水化物食べるダイエット

私のような炭水化物好き必見！

炭水化物食べると、太ると思っている方必見です💗💗

毎日食べるごはんだからこそ
質の高いものにしたい。

炭水化物抜きダイエットを繰り返すうち、太りやすく😭

糖質制限は一生続けられない

一時的に体重は落ちても、
また元どおりどころか、
さらに太りやすい身体に。
リバウンド地獄です。

当たり前の普通の日常が、
本当に大切な一瞬一瞬だったと、今更ながら実感する毎日。

親しい方、お世話になった方と遠のいているこの頃ですが 、、

「こんな時だからこそ、大切な方の健康を想ってお贈りしたい」とゆうお声を、沢山いただきました。
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