安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 6月19日 21時11分

今日のブログは【朝ごはんは、「プロテインダイエット」に最適です】続きは今日のブログをご覧下さい💗

栄養素は単体で摂っても、
効率よく体の中で使われない。

肉だけ、卵だけを食べもNG

肉に含まれる栄養素を助ける
栄養素が不足していると、
肉から摂取した栄養素を最大限に取り込めないんです。

単体で摂取しても、
高い体脂肪燃焼サポート力を発揮できません栄養素をまとめて摂ることがポイントです！！ プロテインが
救世主となります💗💗💗 美容のために、健康のために、プロテインを飲む時代です。

朝ご飯は、必ずプロテインに！
私の習慣です💗💗 @favo_link
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