山部朱里さんのインスタグラム写真 - (山部朱里Instagram)「. . 編集したよ【木曜日もレンジで簡単美味しいお魚さんに助けてもらいました】 ①愛媛県宇和島市の真アジの沖漬「企業組合こもねっと」さんのお魚レストランの商品です。女子アナ47がコロナ緊急対策としてお店や生産者の方を応援する企画「日本のイイもの発掘」のサイトから購入することができます！女子アナ47のホームページからどうぞ！@jana47com レンジで２分！レストランの味です！醤油ベースのコクのあるタレが染みた身はふっくらやわらかくて、捕れたてを厨房で捌いてフルコースとして提供してもらっているかのようです。なので副菜もつけてレストランっぽくしてみました！にんじんソテーとレタスゆかり和えです(小声で言います、簡単です) ②大根豚コマいつもは豚バラだけど豚コマでも。大根に豚肉の旨味と出汁か染み込んでたまらないんです、冷めるとまた味がしっかり染みていいんですよね。砂糖醤油みりんね。間違いない。酒も少しだけいれたかな。私がもし今後小料理屋をするとしたら、絶対つくります。大皿でだします。だって絶対みんなすきだもん。料理名何にしよう？「明日も会える？大&ぶう」かな。明日も会える？ってキザですね。大&ぶうはモテなさそうかね。でも好きな人にだけモテたらいいよね。 ③パスタソースみたいだったわ、新玉ねぎツナチリソースパスタソースにも使えるよ。おいしいもん。新玉ねぎとツナを炒めて、チリソースとケチャップです。 ④ピーマンにんじんのはまぐり炊き込みご飯はまぐりスープの素がおいしすぎて、炊き込みご飯を作ってみました。ピーマンとにんじんこまかーく切ったの。ピーマン思ってたよりもお米に影響されていた。お米になりきろうとしていたかんじすらする。おいしかったなあ。 . . #愛媛県 #愛媛県宇和島市 #企業組合こもねっと #お魚レストラン #節約 #節約ごはん #時短レシピ #時短料理 #簡単ごはん #簡単レシピ #簡単料理 #年子兄弟 #年子育児 #男の子ママ #子育て #フリーアナウンサー . .」6月23日 0時12分