山部朱里さんのインスタグラム写真 - (山部朱里Instagram)「. . 【台所に立った時点で立派な料理って教えてもらったよ】 ①お豆腐の卵とじお豆腐に片栗粉つけて焼いて玉ねぎもいれて、めんつゆとお水とお砂糖少しそして溶いた卵で出来上がりです！お豆腐って安いのにお腹も満たされてアレンジしやすいのでよく使ってます！一丁39円でした。ドラッグストアで買ったよ！ポイントもつくからお得ですね！ ②こんにゃくしめじ青じそドレッシング炒めそのままです！こんにゃくしめじ炒めて青じそドレッシング投入！青じそドレッシングは鶏むね肉にも炒めもので使っています！さっぱりした青じその風味とドレッシングなのでこってり甘じょっぱい味わいがこんにゃくにしみておいしいです！ ③白菜鶏ひき肉あんかけ白菜を一口サイズに切る冷凍庫にストックしてる鶏ひき肉を解凍してフライパンで一緒に少し炒めるハナマサのはまぐりスープの素で味付けています。かた焼きそばとかチャーハンにかけてもおいしそうです！ひき肉ストックは、最初に炒めてるから温めるだけでも食べられるのがお気に入り。水溶き片栗粉でとろみをつけて、味をとじこめているのである ④二人目を出産してから買い物が大変だからと宅配サービスに加入しました。コープとパルシステム！その冷凍秋鮭フライなり前に頼んでいた秋鮭フライは１０個入３９８円で安かったから買っていて、今日で使い切りました！ハナマサと八百屋さんに買い物いけるようになって、宅配で頼むのはアイスのみになりました← あ、秋鮭フライとハナマサで買った一口ハムカツです！２０個入３９８円！箸休めのようなポジションで使っています←食いしんぼうの考え . . #おうちごはん #時短料理 #時短レシピ #節約生活 #節約ごはん #節約 #節約レシピ #簡単料理 #簡単レシピ #パルシステム #コープ #宅配 #冷凍保存 #ハナマサ #年子育児 #年子ママ #男の子ママ #子育て #育児 #フリーアナウンサー #ママ友がインスタグラム見てくれた #ほとんどラインの会話とおなじ🤣 #今までもこれからも地味スタグラムを見てくれるみなさんありがとうございます」6月9日 0時08分