MEDIGYM_OFFICIALのインスタグラム(medigym_official) - 5月3日 19時06分

皆さんこんばんは😊❗️
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今回は動画【23本目】です！
本日は5分25秒で行える雑巾を使った全身メニューです🔥
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日常のアイテムを工夫して取り入れる事によりいかなる時もトレーニングが可能になります💪🏽😎
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今回は1種目ずつ紹介しておりますので、最後までスワイプして全ての動画を見てポイント等をしっかりと確認して下さい(^_^)ノ
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次上がる動画では、通しでトレーニングが出来るような構成なので、是非一緒に頑張りましょう👏🏽😉
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体のお悩みや、トレーニングのリクエスト等がある方はお気軽にコメントお願い致します(^_^)ノ
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