渋木さやかさんのインスタグラム写真 - (渋木さやかInstagram)「kiitos. “私がいきいきと生きるために” 習慣化していることはありますか？取材を受けて、すぐパッと浮かんだことは, 息子と夫に、寝る前に必ず「大好きだよありがとう」って伝えることでした. ヨガでいうシャバーサナは、”死”を連想させるポーズ. それと同時に　”いつでもどんな時も心と身体は生まれ変わることが出来る” ということを教えてくれるポーズでもあります. だから、”後悔”ないように大好きな人たちに気持ちを伝えてから、寝ます. そして、毎朝生まれ変わっているんですよね、わたし. ・・ヨガ好きな方、めちゃ興味深い特集いっっぱいでしたよ！取材していただかなくても買ってた! オススメ！ #ヨガメモ#ヨガメモbysaya #ヨガライフアドバイザー」3月21日 20時04分