Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 3月17日 19時30分

春までもう少し…！！
ちょっとキツめの追い込みトレーニング～パート➁～
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パーソナルトレーナー
@aikatorisu 監修
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【やり方】
1：立った状態から右足を一歩横に開きます
2：両腕を胸の前で平行に曲げ、体を右側に捻ります
3：左足の太ももを上げながら体を左に捻っていきましょう
4：10回繰り返しましょう
5：反対側も同様に

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@lily_dietgram
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