Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 3月4日 18時00分

春までもう少し…！！
ちょっとキツめの追い込みトレーニング～パート②～
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パーソナルトレーナー
@aikatorisu 監修
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【やり方】
1：立った状態
2：右足を前に出しながら左手を上げます
3：ジャンプして反対側も同様に
4：交互に10回ずつ繰り返しましょう
POINT：バランスを崩さないように！
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@lily_dietgram
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