maiのインスタグラム(michoumama) - 2月16日 17時37分

2020年2月16日
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🎶苺タルト🍓&ついてないこと🎶
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今日のおやつ。
アールグレイのクレームダマンド入りの土台は昨日焼き上げ、盛り盛りデコレーションはレッスン前に仕上げました。
ベリーミックスのコンフィチュールを敷いて、クレームフロマージュ、苺とピスタチオ。
年1で3年前から作ってます。小さな苺のある時に一回だけ作るタルト🍓。
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ついてないことを昨夜また塗り重ねてしまいました😭

嵐の番組、観てた方いらっしゃいますか？
森星ちゃんのエクササイズ、バランスボールに立ってスクワット😳
あ、あれを真似していたら落ちました😭大黒柱につかまってバランスボールにやっとこさ立ち上がり、、、と、ボールが左横に動くぅぅぅ〜😳😱
必死で両手は柱をつかんでいたので、私の身体は弓なりにたわみ💦持ち堪えられなくて落下、右骨盤の横に張り出した部分がガツンと音を立て、続けて右胸の下あたりあばら骨をバ〜ン‼️と打ち付けました。ほんと、すごい音がして30秒(いや15秒くらいかな😅長く感じた)くらい動けない状態。大丈夫か？と聞かれても蚊の鳴くような声しか出ません😱や、やってしまった〜〜⁉️骨は？？？と怖かったですが、呼吸も戻り落ち着いた痛みもさほどではなくなんとか大事には至りませんでした💨
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ただ、朝起きたらうがいも咳払いも鼻噛むのも腕の上げ下げも全部痛い‼️
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今日は優しい皆さんのおかげで、なんとかチョコ月餅のレッスンできました。

明日レッスンご参加の方々、いつもより二回りは動きが小さいのはそんなわけです。
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