芥川舞子さんのインスタグラム写真 - (芥川舞子Instagram)「昨年夏より開催し始めた「#YOGAの自宅練習短時間シークエンス講師育成講座」で修了証を受け取った約80名近くの方々は、毎日の#YOGAの自宅練習をし続けることを条件に、<個人レッスン>をとおして#YOGAの自宅練習を指導できる先生となりました。 . その後こうして、約束どおりに自らの練習をし続け、この#YOGAの自宅練習の価値を深く理解し、確信をもって人に伝えていくことを目に見える形で実現させてくれる人が現れるのが、どれほど貴重なことか。 . これが私にとって、どれほど勇気づけられるかは言うまでもありません。 . 三重県近郊で私たちの伝えるヨガを受け取りたい人はぜひ、宮岡彩乃先生(@yogayano_)を訪ねてみることをおすすめします。 #Repost @yogayano_ with @make_repost ・・・２０２０年２月より#yogaの自宅練習のための"HOME CLASS"１対１個人レッスン始めます。 HOME CLASSは ♦自分に合わせたヨガを知る ♦自宅での自分に合わせたヨガの練習方法(短時間で出来るヨガの自宅練習)を根付かせる上記を目的とした、１対１で行う個人レッスンのクラスです。私自身、昨年１２月より芥川舞子先生( @maiko.akutagawa )のオンラインスクールから #yogaの自宅練習を始め、そして直接お会いして講座を受講し指導を頂いた事で自宅でのヨガの練習が少しずつ根付き始めています。「ヨガの練習は、自分の呼吸に最も集中する行為であり尊い時間」と舞子先生は話してくれました。アーサナ(ヨガのポーズ)を上達させる為でも、誰かの為でもない、自分の呼吸に触れる自分自身に合わせた毎日のヨガの練習にとても心地よさを感じています。実際に、いざ自宅でヨガの練習を始めようとすると色々な障害(環境・時間・家族や他者との関係性など…これらは私が実際に感じた小さな障害です)に出会うかもしれません。ですがそれら障害を無理に何とかする必要も、努力や根性といった精神力も必要ありません。自宅練習を根付かせるために必要なものは、今そのままの状態に合わせた練習と、信頼できる先生の存在です。熱しやすく冷めやすい性質の私ですが、先生である舞子先生が信頼して見守ってくれた事で、ヨガへの信頼が深まり安心して自宅練習を続けることが出来ました。今度は私がヨガの自宅練習を必要とする人に対して、私の先生がしてくれた様に見守っていきたいと思っています。 ↓↓長くなりましたが以下詳細です↓↓ 【HOME CLASS】 ※女性限定〈内容〉 ♦自分に合わせたヨガを知る ♦自宅での自分に合わせたヨガの練習方法(短時間で出来るヨガの自宅練習)を根付かせる上記を目的とした、１対１で行う個人レッスンのクラスです。〈日時〉 ①日時を互いに相談の後決定 ②講師指定の土曜日 15:30-16:30 〈料金〉 3000円 ※受講日より30日以内に再受講する場合2500円〈場所〉 ①三重県紀北町東長島区内 ※詳細は正式な申込みの際にお伝え致します ②三重県尾鷲市熊野古道センター和室〈申込み〉メール :mauliyoga1@gmail.com LINE@:wvd7737w photo by @sutekifactory #HOMECLASS #yogaの自宅練習」1月5日 22時55分