芥川舞子さんのインスタグラム動画 - (芥川舞子Instagram)「12月よりスタートするオンラインヨガスクールの動画、着々と仕込み中🖥 . お申し込みも毎日少しずつ、着々と頂いております。まだ始まっていないこのタイミングですでにお申し込み頂いた方たちには、感謝の気持ちでいっぱいです。なぜなら、誰かがやっているのをみて始めてみること、真似てみることのほうが容易い中で、こうしてまだ誰も始めていないこのタイミングで共に始めるには、信頼と勇気が必要ですから。 . リリースに先駆けて、まだ情報公開も少ない中、私を信じてお申し込みしてくださった方たち、本当にありがとうございます。 . これから、私たちの #YOGAの自宅練習が周知されていく中で、少しずつまた参加者が増えていくことと思います。 . . さて、オンラインヨガスクールについてのご質問がいくつかあったので、こちらの投稿にて回答していきます👇 . . . 🔴動画投稿開始は12/1から🔴 皆さんが練習動画をUPするのは来月からとなります。それまでの間、当オンラインヨガスクール @maiko.akutagawa_yhp は閲覧もしくは質問(DMにて)のみのご利用となります。昨日ちょうど、練習動画等をアップしました❣️プロフィール欄のハイライトを是非ご覧ください。11月中はこちらのハイライトの内容を参考に予習や準備をしながらお過ごしください。また、12月に入り次第、ライブ配信や投稿などで質問に対する回答をしていこうと思っています。 . . 🔴ヨガ練習動画の投稿頻度は自由🔴 毎日更新しなければならないわけではありません。ご自身のやりやすいように、無理のない範囲で投稿してください。例えば週1回の動画投稿を目標にするとやりやすい人はそのように、毎日の動画投稿を目標にしたほうが練習が捗りそうな場合はそのようにしたら良いと思います。決めてから始めなくても良いかもしれません。いずれにしてもヨガは自分の気質に合わせることで初めて効果が現れるといわれていますから、実践方法もご自身に合わせて行なうのが良いでしょう。また、閲覧のみの利用でも構いません。 . . 🔴練習動画は全身が映りきらなくてもOK🔴 スペースの関係上、全身を映すのが難しい場合もあるかと思います。その場合は例えば、日によって上半身をメインに映すor寝ポーズをメインに映す等、アングルをその時々で変えてみるのも良いかもしれません。 . . 🔴お部屋が掃除できてなくて動画を映すのに抵抗があるという方は...🔴 ヨガが身につくだけでなく、これを機会にお部屋も綺麗になったらさらに最高だなって捉えたらいかがでしょう？☺️ . . 以上です！引き続き、オンラインヨガスクールは生徒募集中です‼️ 詳細・申込は @maiko.akutagawa_yhp のプロフィール欄リンク先より、または hridaya-yogaschool.com/online/ より。 . . よろしくお願いいたします🙏」11月22日 19時11分