【作り置き】レンジで簡単? #ねぎだく蒸し鶏 . ぜんぶレンジで完結✨ . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■ ごはんもの、おかず、スイーツなど、料理ジャンルから簡単に探せますよ? →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪ . macaroniの記事で紹介させていただける「マカロニメイト」を募集中♪⠀ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤️ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ . ■調理時間：20分 . ■材料（2〜3人分/20分) ・鶏むね肉：1枚・砂糖：小さじ2杯・片栗粉：小さじ2杯・酒：大さじ1杯・長ねぎ：1/2本・a. 砂糖：大さじ2杯・a. しょうゆ：大さじ4杯・a. 酢：大さじ2杯・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯・a. ごま油：大さじ1杯 . ■下ごしらえ・長ねぎはみじん切りにします。 . ■作り方 ①鶏むね肉はフォークで穴をあけて酒、砂糖、片栗粉をかけて揉み込みます。 ②ラップをかけてレンジ600Wで4分加熱します。ラップをかけた状態で5分程そのまま余熱で火を通します。 ③ボウルに(a)の調味料、長ねぎを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。 ④鶏むね肉が冷めたら手で割き、③を加えて混ぜます。清潔な保存容器に移して冷蔵庫で保管してください。※2〜3日を目安にお召し上がりください。 . ★MEMO★ ・鶏むね肉の加熱時間は様子をみて調整してください。・鶏むね肉に砂糖、片栗粉をもみこんでから加熱することでしっとりと仕上がります。 . #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #うちごはん #食卓 #献立 #作り置き #作り置きおかず #つくりおきおかず #つくりおき #ストックおかず #常備菜 #保存食 #作りおき #作りおきおかず #常備菜作り#蒸し鶏 #chicken #鶏肉 #おうち居酒屋 #おかず #料理好きな人と繋がりたい#ホーロー #野田琺瑯 #レンジでレシピ

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2019/02/04 06:03:01