株式会社はぐくみプラスのインスタグラム(anonebaby) - 12月14日 20時01分
とろみがあり、葉物が苦手な赤ちゃんでも食べやすいレシピのご紹介です。
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《材料》
ほうれん草の葉先…2枚
食パン〈8枚切り〉…1/8枚
溶いた粉ミルク…80cc
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《作り方》
1. ほうれん草はやわらかく茹でて水にさらしてアクを取り、みじん切りにする。
2.鍋に溶いた粉ミルクと、食パンを細かくほぐして入れ、とろとろになるまで煮込む。
3.みじん切りにしたほうれん草を加えて少し煮たら、完成!
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エネルギー・・・432cal
炭水化物・・・50.9g
たんぱく質・・・11.3g
脂質・・・22.9g
鉄分・・・5.5mg
カルシウム・・・316mg
食塩相当量・・・0.4g
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食パンを煮込むことでとろとろのパン粥になります。飲み込みが苦手な赤ちゃんに、食べさせてあげたい1品です。
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モグモグ期(7~8ヶ月頃~)のお子さまからお召し上がりいただけます。
※上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(小麦・乳成分)
初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。
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2018/12/14