株式会社はぐくみプラスのインスタグラム(anonebaby) - 11月16日 20時01分

鶏むね肉になれてきたら、鶏もも肉にも挑戦しましょう！
醤油とみりんで簡単に出来る照り焼きは、忙しいママにも作りやすい簡単レシピです♪
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《材料》
鶏もも肉…50g
みりん…小さじ1/2
醤油…小さじ1/2
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《作り方》
1.鶏もも肉は皮と脂肪を取り、一口大にカットする。
2.①の鶏肉に調味料を入れ下味をつけてなじませる。
3.フライパンに油を熱し、弱火でじっくりと焼く。
4.ひっくり返して、肉に火が通ったら完成！
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エネルギー･･･60cal
炭水化物･･･1.6g
たんぱく質･･･8.3g
脂質･･･1.8g
鉄分･･･0.3mg
カルシウム･･･3mg
食塩相当量･･･0.5g
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鶏肉はカットする大きさでお肉の食感が変わります。
ふんわりとした食感を好む場合には、焼いたあとに切り分けるのもオススメです！
ほんのりとした味わいのお肉は、離乳食中に迎えるクリスマスレシピにも♪
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パクパク期(1歳頃～)のお子さまから召し上がっていただけます。
※上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(醤油：大豆・小麦)
初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。
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