月曜日はスタッフがオススメする動画の再投稿。良質なたんぱく質たっぷりの卵とじレシピのご紹介です！おかゆとの相性もバッチリ♪ . 【追記 11/22】枝豆をそのまま使用されますと、お子さまの月齢によっては喉に詰まらせてしまう可能性もございます。しらすだけではなく、枝豆も細かく刻みましょう。 . 《材料》しらす干し…小さじ1 枝豆（冷凍4粒）…4粒卵黄…1/2個だし汁…大さじ1 . 《作り方》 1.しらすと冷凍枝豆は茶こしに入れ、上から熱湯を回しかけて湯通しをし、細かく刻む。 2.耐熱皿に①とだし汁を入れて600wの電子レンジで40秒加熱させたら、いったん取り出して卵黄を上から流し入れる。 3.再度電子レンジで40秒加熱する。完成！ . エネルギー(kcal)･･･43kcal 炭水化物(g)･･･0.3g たんぱく質(g)･･･2.6g 脂質(g)･･･3.3g 鉄分(g)･･･0.6g カルシウム(mg)･･･26mg 塩分(g)･･･0.1g . しらすは簡単に食事に取り入れられるお魚なので重宝しますが、塩水で茹でられているため塩分が多くなっています。離乳食に用いるには必ずザルか茶漉しなどに入れて熱湯を回しかけ、しっかりと塩抜きしてから使うようにしてください♪保存する場合は小分けにし、冷凍保存することをオススメします。 . モグモグ期（7~9ヶ月)のお子さまから召し上がっていただけます。 ※上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(卵・大豆) 初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。 . ●｡.＊ﾟ・｡..｡+ﾟ＊.｡●｡.＊ﾟ・｡.｡+ﾟ＊.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ.｡● 現在、姉妹アカウントのはぐくみプラス写真館（@hugkumiplus_pic）ではフォトコンテストを行っています♪ テーマは＼＼おいしそうな写真！／／【11/22〜11/28】の１週間限定です。離乳食や幼児食はもちろん、飲み物、お菓子、フルーツ、ミルクなど「おいしそうな写真」であればなんでもOK◎ ぜひ、おいしそうに食べるお子さまの素敵な表情を投稿してみませんか？たくさんのご応募、お待ちしております。 ●｡.＊ﾟ・｡..｡+ﾟ＊.｡●｡.＊ﾟ・｡.｡+ﾟ＊.｡●｡.*ﾟ・｡.｡+ﾟ.｡ . #hugkumiplus #はぐくみプラス #赤ちゃん #子育て #育児 #親ばか #親バカ部 #親ばか部 #親バカ万歳 #4歳児 #3歳児 #2歳児 #1歳児 #1歳半 #0歳児 #子育て日記 #新米パパ #赤ちゃんのいる暮らし #こどものいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #離乳食 #離乳食アカウント #離乳食後期 #離乳食完了期 #離乳食ストック #離乳食作り方 #離乳食記録 #離乳食メニュー #卵とじ #はぐピク

anonebabyさん(@anonebaby)が投稿した動画 - 2018/11/19 20:00:50