KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 1月18日 21時00分

『鶏ささみとレタスの塩麹お粥』
.
————————————————————
iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/
《クラシルアプリなら・・・》
・食材や料理名からレシピを【検索】できる！
・気になるレシピを【保存】できる！
・有料会員登録で【限定コンテンツ】が見れる！
————————————————————
.
【材料】 1人前
ごはん 　100g
鶏ささみ 　1本
レタス 　50g
.
----- 調味料 -----
水 　100ml
塩麹 　小さじ1
鶏ガラスープの素 　小さじ1/2
.
ごま油 　小さじ1
.
【手順】
1. レタスは一口大に手でちぎります。
2. 鶏ささみは筋を取り削ぎ切りににします。
3. 鍋に調味料を入れ強火にかけ、沸騰したら中火にし、2とごはんを入れます。
4. 鶏ささみに火が通ったら1とごま油を半量入れて混ぜ、レタスがしんなりしたら残りのごま油を入れて器に盛って完成です。
.
【コツ・ポイント】
ご使用の塩麹によって塩分量が変わりますので、お好みで調整してください。
鶏ささみは鶏もも肉や鶏むね肉でも代用できます。
水分量は、お好みで調整してください。
.
————————————————————
このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩
レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^
————————————————————
.
#クラシル #kurashiru #クラシルレシピ #クラシル男子 #クラシル女子 #instafood #foodie #recipe #レシピ #料理 #foodpic # #homemade #レシピ動画 #料理動画 #簡単レシピ #ささみ #レタス #お粥

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する