KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 1月9日 21時07分
『ブリとれんこんのカレー南蛮漬け』
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【材料】 2人前
ブリ 200g
----- 下味 -----
酒 大さじ1/2
塩こしょう 少々
片栗粉 大さじ1
レンコン 200g
水(さらす用) 適量
①水 60ml
①しょうゆ 大さじ2
①酢 大さじ2
①砂糖 大さじ1.5
①カレー粉 小さじ1/2
揚げ油 適量
小ねぎ 適量
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【手順】
1. 鍋に①のカレー粉以外の材料を入れて、中火にかけます。ひと煮立ちしたら火を止め、カレー粉を入れます。バットに入れて粗熱を取ります。
2. レンコンは皮を剥き、1cm幅の半月切りにします。水に5分さらし、水気を切ります。
3. ブリは1切れを3等分に切って下味の材料を揉み込み、片栗粉をまぶします。
4. 180℃に熱した揚げ油に2を入れ、火が通ったら取り出します。同じ揚げ油に3を入れ、火が通ったら取り出します。
5. 1に4を熱いうちに入れ、何度か上下を返しながら、10分漬け込んだら完成です。お好みで小ねぎを散らしてお召し上がり下さい。
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【コツ・ポイント】
野菜はレンコン以外にもにんじんやごぼうなど、季節によって変えてもおいしく作れます。辛いものが苦手な方はカレー粉の量を調整してください。
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2018/1/9