千波のインスタグラム(chinami19880612) - 1月4日 10時20分

生きているのは
過去でも未来でもなく、今。
理想の未来と比べて
『今の私はまだまだ』って
自分にダメ出しするのではなくて、
少しでも良くなってたり
変化している自分に気付いて
褒めてあげてください✨
上ばっかり見てたら首痛くなるだけ。
どうなるかわからない未来に不安ばっかり抱いていても仕方ない。
過去は終わったことやし関係ない。
いつ何があるかわからない人生
今後悔しないように
今を生きる、今を楽しむ
今自分が笑っていられることを
今自分がやりたいことを
今大切な人、愛してる人がいることに感謝する
すべて自分で選択できます
*
口角5㎜あーげてっっ
今日もhappyな1日を‼︎?
筋トレ専用→@chinamimovie
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#ストレスを減らすことから
#なりたい自分になる
#自分を褒めて育てる
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