千波のインスタグラム(chinami19880612) - 12月26日 08時14分

お見苦しい写真...🙏💦
嘘みたいやけど
本当に無修正。
２ヶ月Beforeafter
体重、食事はとくに変化なし。
なのに
横から見てもお尻のトップの位置が上がってて
腰のラインも違う。
『緩める、マッサージ、ヒップアップ筋トレ』の大切さを感じました。
*
諦めなければ
少しずつでも変わっていく。
それが私たちの身体。
できる事たった１つでも
努力し続けたら変化します💋
*
下半身太り セルライト しかも短足...🙄
自分の脚が大嫌いで でも
そのコンプレックスのおかげで今がある。
コンプレックスは武器になる。
でもまだまだ。
向上心、武器にして 取り組む✊
*
【諦めさえしなければ変わる】
*
さーー今日も頑張ろうっっ🌅
筋トレ専用→@chinamimovie
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