MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 12月1日 00時07分

??ダイエット宣言します?? ちょっと色々と考えることがありまして、『いまは全く痩せる気はなく、年末年始ダイエットに励む』と呟いておりましたが、気が変わりました?✨✨✨✨ 色々と忙しないことを理由にサボってきましたが、腹筋も見事にぷよぷよに戻り、残ったのはカロリビクスのタイツで隠れている外腹斜筋のみ?！ 正直マインドに全然気持ちがついてこんけどやるしかない。痩せる理由がないなら作るしかない。痩せるというか、引き締める！筋肉つけなきゃ?❤️ とりあえず、しばらくの間禁酒します?！
糖質気持ち控えます?！
ランニングに行けない日は筋トレを、鈴木達也をやります！✨
女子力アップに励みます！！✨✨ たまにどんな本読むんですか?て聞かれます♡
自己啓発本系がとっても多いです！✨ 最近はホルモンバランスでネガティヴてたので、ポジティブの教科書を読んでました?✨
ダイエットを本気で再開するのでまずはメンタルコーチングで痩せマインドを完成させてから本格的に始めます✨！！ 仕事終わりまずは10キロランしてきたけどめっちゃ寒すぎて本気で凍ると思った。笑
年内もあと1ヶ月！1ヶ月以内にある程度仕上げる！✨
夏くらいの腹筋に戻りたーい！
食べてもお腹膨らまなかったのにぽっこりするように。腹筋が退化した証拠。仕事中はカロリビクスはいて頑張ろう????✨ TIPNESS#ダイエット#ダイエッター#ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中#ダイエット中#ダイエット始めます#腹筋#ぷよぷよ#禁酒#糖質#糖質制限#読書#本すき#夏頃の筋肉に戻したい#カロリビクス #ランニング#10キロラン#寒すぎ##宅トレ#宅トレするならカロリビクス
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