KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 9月30日 12時07分
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「ピリっと美味しい!なすの炒め煮」
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【材料】
豚ひき肉 200g
なす 2本
にんにく 1片
長ねぎ 8cm
生姜 1片
油 大さじ4
①酒 大さじ1
①砂糖 大さじ1
①しょうゆ 大さじ2
①酢 小さじ1
①ラー油 小さじ1
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【手順】
1.①を合わせます。
2.なすは縦4つに切り皮に切り込みを入れ、食べやすい大きさに切った後アク抜きのため塩水に5分さらします。
3.フライパンに油の半分量を熱し、ナスを炒めます
4.3のナスを取り除き、油の残りを足し、にんにく、生姜、ネギを炒めます。
5.4へひき肉を加えて炒めます。
6.ナスを戻し入れ合わせます。
7.①を入れ、汁気がなくなるまで炒めたら完成です。
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2016/9/30