オイシックスのインスタグラム(oisix) - 8月29日 19時46分

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#夏だからおいしっくす をつけて写真を投稿すると豪華賞品が当たるチャンス☆
投稿どしどしお待ちしてます??
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【夏休みママ救済レシピ】
#oisix と #ぐでたま のコラボ企画「#夏休みを戦うママのための100レシピ」
今回は、「レンジでかんたん！チキンライス」です♪♪
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チキンライスをレンジでかんたんに作れるレシピ。
お子さまのランチにもピッタリです。
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＜材料＞2人前
ごはん　茶碗2杯分
鶏むね肉(ひと口大に切る）　50g
冷凍ミックスベジタブル　100g
ケチャップ　大さじ3
塩こしょう　少々
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＜作り方＞
①耐熱ボウルに、塩こしょう以外の食材を入れてラップをし、電子レンジ500Wで5分加熱する。
②鶏肉に火が通ったら、全体をよく混ぜて塩こしょうで味をととのえ、盛り付ける。
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