みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月24日 20時18分

?夜ご飯 19:00 糖質制限中?
♡味噌漬けな１日♡
・芽キャベツ、ブロッコリー、小松菜、ささみ50g、亜麻仁油、唐辛子粉
・豆腐の味噌漬け 100g ←おいしー♡
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カフェで勉強して、帰宅♡
hotコーヒーはLとSを１杯ずつ☕️
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お通じ、めっちゃありましたー????←
さすがに、味噌の効果はまだ出ないでしょ?✨
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でも味噌の菌は充分とれたよね。笑
トレーナーさん?にドヤ報告しよーっと。
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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