みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月24日 12時53分

?糖質制限 減量中?
お昼 12:00
豚ロース(あぶらとってる)、ベビーリーフ、アスパラアボカド1/8、キムチ
大根味噌、かいわれ
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和も洋もごちゃごちゃなお昼?
勉強中、ずっとことこと大根にてた☺️
お米も食べないのに、お米も研いだ。とぎじる。手間(笑)
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お味噌は火は通さず、みりん砂糖もいれてません。
昆布茶いれました。?
お味噌を食べるくだりは、前の記事です♡
腸内環境を整えるの巻です。
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じゃあやっとこさ、カフェで勉強しよー☺️
今日は関東のライザップは研修のため、お休み。
早く勉強一区切りつけて、運動したいな??
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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