みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月17日 08時23分

11/17《筋肉で体重増やします...?》
【朝体重】+0.3【体脂肪率】-0.3【筋肉量】+0.3
おはようございます〜(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
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昨日、大爆発してしまいましたー！
オートミールがおいしすぎて気づいたらむしゃむしゃむしゃむしゃむしゃむしゃ。しかも夜の10時...
一袋300g...(1日摂取基準30g)
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お腹重たい.....食物繊維！
数値は、体重が増えたから筋肉量型だ増えただけです♡
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⚫︎#minori体重のいままで ←55.8kgからスタート
⚫︎アプリは#ヘルスプラネット (タニタの体重計連動)
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