みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月11日 07時32分

朝体重 8/11 (増量期)
◼︎42.7kg -0.3 体脂肪率 -0.4 筋肉量 ±0☺️
お通じ: 最高?◎
◼︎寝坊して、朝ラン出来なかった。とっても寝やすくて23℃ヽ(｡•ω•｡)ﾉさすが?
◼︎筋肉量は変化なし！脂肪で体重落とせた???と考えて良いかな?？
トレーナー目安( 45kg 20% ）#増量 中。
⚫︎#minori体重のいままで ←55.8kgからスタート
⚫︎アプリは#ヘルスプラネット (タニタの体重計連動)
#rizap #ライザップ #ライザップでボディメイク

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