みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月10日 14時16分

◼︎お昼ご飯 12:30
@#ラッキーピエロ ?←ご存知ですか？
・#ジンギスカンバーガー
・ウーロン茶
◼︎タンパク質とか、脂質とか丸っきり無視してしまったけど、夜にまた走って調整します?逆に追い込ませてください！
本当は#チャイニーズチキンバーガー が有名で、たべたかったのですが、唐揚げに甘辛ダレで、ちょっとびびってしまいました??カロリーはとってるので、バーガー1個で?(56キロの時は、バーガー２個と#ラキポテ たべてました。爆)
親友としゃべり倒して満足??
◼︎右下は今日のわたし#小学生みたい ??ランニングのときに転んだヒザは湿潤療法で、回復中?(それでも根性で走る。)
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ

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