みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月7日 19時11分
夜#ごはん 19:00
・#ローストビーフ (タレなし)90g
・温野菜
(ブロッコリー、モロッコいんげん、人参、ゆで卵1/4)
・わかめ、えのき、しめじ←無味w
・大根おろし
・キムチ25g、ミニトマト、ささぎの炒め物
.
#ダイエットは明日から は、だめーっ?
#糖質 抑えめで。#体脂肪 カット✂️したい
#ダイエット #diet #増量 #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #foodphoto #instafood #foodpic #おうちごはん #夕食 #fooddie #食 #健康食 #健康
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
187
0
2015/8/7