みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月9日 20時29分

◼︎夜#ごはん 19:00《実家帰省中?》
@中華屋さん...
（お父さん、1回くらい...気持ち察してくれよ?)
・#八宝菜 小皿1
・イカとニンニクの芽炒め 小皿1
・しゅうまい ２個
・チャーハン 大スプーン２匙
・#黒烏龍茶
.
はい、#脂質 祭り (´இωஇ｀)?
父「中華いくどーっ??」
私「えっ・・・と(沈黙)わーい??(???⚡️)」
気持ちが追いつかなくて、お腹が痛い(´இωஇ｀)もうオイリーでタンパク質足りてるとか考えられなかった?中華大好きだけど、今じゃない！(笑)素直に喜べなかった?中華???、minoriに100のダメージ⚡️
麻婆豆腐、食べたかった??激辛の
.
ま、嘆いてもしゃーない次々っ?
食べたら走るっ??そして、筋トレ??
明日に残しちゃだめだーっ。切り替えてこ?
#rizap #ライザップ

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