池田航のインスタグラム(kohcooking) - 9月25日 09時03分
鳥取名物【とうふちくわ】知ってる!?豆腐が7割魚のすり身が3割入ったヘルシーちくわ💓!
今日からZIP!旅するエプロン
鳥取編に入りました✨️!
なんとなんと!鳥取県知事から直々に鳥取グルメのPRを託されました🤩これは、、、スゴすぎる🔥!
今週も気合いが入った料理になってます⚡️
江戸時代から作られているとうふちくわ、モチモチとした食感で食べ応えがあるのに
すごくヘルシー!😳
子供のおやつにも安心して食べさせてあげられるのは嬉しいなぁ☺️
豆腐ちくわに衣をつけて山椒で香り付けする。
そこにマーボー餡掛けを流して麻婆豆腐を完成させる
豆腐ちくわ
天ぷら粉
山椒
揚げ油
ひき肉 150g
ニンニク 小1
しょうが 小1
長ネギ 半分
豆板醤 小1
甜麺醤 大1
醤油 小1
砂糖 小1/2
酒 小2
鶏ガラスープの素 小1
胡椒 少々
水 300g
ラー油 小1
水溶き片栗粉 水大2 片栗粉大1
ごま油 お好み
今日も素敵な食材と暖かい現地の方達との出会いに感謝💓
次回もお楽しみに☀️
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2023/9/25