岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 8月10日 10時44分

自分ではどうにも出来ないことって起きるよね。なんで私ばっかりって気持ちにさせられる人もたくさんいると思うけど、おそらく人間誰もがコントロール外のことの方が多いんじゃないかな！
その時の対応は、コントロール出来ないことをどうにかするのではなく、どう向き合うかを考えること。

どう向き合うかは自分でコントロールできるから！

それができるようになるのもまた難しいけど、思考を変えればまた見え方が変わるのだ！

#スパイスアップフィットネス #岡部友 #

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