岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 7月30日 09時49分
今月はショップチャンネルの放送がありました。ビーバン(@beevan0417 )さんのカラダを作る出汁が私の絶好調なカラダを作っている一つでもあるので、出汁愛を伝えてきました📺
見て頂きありがとうございます🤗
最近夜、お風呂に入った後に冷たいミネラルウォーターで割ったカラダを作る出汁にハマってます。
ほんとに美味しくて沁みるんです。
#pr させて頂いてますが、本当に美味しくて毎日、夏の麦茶みたいな感覚で飲んでます😆
35°を超えるて暑すぎるとスーパーから水しか売れなくなるらしい。それくらいみんな食べられなくなるようです。
作るのも食べるのも面倒になるのは今年の夏は今までになく私も感じます😭
(年のせいか?!笑)
なので、食事量が減っちゃってもまずこまめに出汁やプロテインを摂取しながら過ごしてますよ!
食欲ない時こそアミノ酸チャージ頑張ってやりましょう💪
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2023/7/30