まりなさんのインスタグラム写真 - (まりなInstagram)「鬼ハマりナッツドレッシングの作り方!! 最近ずっとこれで野菜もお肉も食べてるんだけどほんとーーーに美味しいからぜひ作ってみて〜!!!!🥹 忘れないように保存するといいかも!! 【ナッツドレッシングの作り方】 •ナッツバター大さじ1 (アーモンドバターでもOK!! 砂糖や油不使用のものが良い!!) •お酢大さじ2 (私は玄米黒酢がお気に入り✌️普通のでもなんでも良いよ) •お醤油大さじ1 •ラカントS大さじ1/2 これをよーーーく混ぜるだけ!! 棒棒鶏の胡麻ドレみんな好き？あと冷やし中華のゴマだれ好き？味はあんな感じ!! ナッツバターってどうやって使うの？って聞かれるんだけど、ねり胡麻に近い風味がするのでドレッシングのオイル代わりに使うと良いよ!! このソースまじでお野菜にも合うし、鶏肉にも合うし、茹でた豚肉にかければしゃぶしゃぶ的な感じにも合うし、本当万能!!! もちろんご飯にも合います🍚🥹 ナッツが良質な脂質なので、合わせるお肉は蒸したり油を使わない調理法のものが合うかな!! お酢が入ってるから夏バテ中にもさっぱり食べられて、疲労回復効果もあるからみんな作ってみてね✌️ #ダイエットレシピ #ダイエット #ダイエットメニュー #健康的な食事 #低脂質 #低糖質 #ダイエット飯 #宅トレ #宅トレ女子 #マリネス #mariness」8月2日 15時11分