宮城由香のインスタグラム(yuka__miyagi) - 7月30日 17時57分
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TO UNITED ARROWS
"YOGA CLUB" JULY
担当させていただきましたー🙌🏻
アンバサダーをさせていただいています
TO UNITED ARROWSは
様々な人とモノゴトや人と人を繋ぐレーベル☺︎
今回も
何年振り!?お久しぶりです!の方も
初めまして!の方も
いつもの方も!
みなさんと繋がることができました☺︎☺︎
嬉しいです😊😊
クラスは
身体への意識を高めながら
エネルギーの通り道を作り、繋げていく。
すぐに繋がらないこともあるし
『あ!変わった!』とすぐに繋がるものもあるし
道を作るまでが大変ですが
身体が道を作り上げて(動きを体得して)
当たり前のように動けるようになると
余分な力は抜けて
必要なエネルギーのみで
快適に動けるようになります🤗
今回は股関節の屈曲と伸展だったので、
同じ身体の使い方でもアーサナによってはこういう意識で入ると良いよ☺︎というのも伝えさせていただきました😄
みなさん
色んな反応を見せていただきありがとうございました♡
またぜひぜひ一緒に自分自身との繋がり深めていきましょう😊
ご参加いただきありがとうございました✨
TO"YOGA CLUB"は毎月色んな先生を講師に迎えてクラスを開催しています。
@to_unitedarrows_official で情報が配信されていますのでぜひチェックしてみてくださいね☺︎
9月も何か楽しいことがあるかもよっ😘
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2023/7/30