もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ 15分楽速レシピ4選 ⸝⋆  コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます!  ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈  ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ こんばんは、もあいです︎ 𓇚  15分でサクッと作れて絶品♪ ぜひ試してみてくださいね😊  ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔  右上の保存ボタンを押して あとでゆっくり見返してくださいね♡  #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン  ✍︎ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ なすのトマトパスタ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 171円  ✿材料(1人分)  ・パスタ…100g ・なす…1本 ・ハーフベーコン…1袋 ・トマトホール缶…1/2缶 ・オリーブオイル…適量 A水…300ml Aすりおろしにんにく…小1/2 Aコンソメ…小1 A塩胡椒…少々 ・粉チーズ…適量(お好みで) ・パセリ…適量(お好みで)  ✿作り方  ①なすは皮を縞目にむき、輪切りにする。  ベーコンは短冊切りにする。 ※縞目にむくことで、火通りやすく、  味が染みやすくなります!  ②フライパンでオリーブオイルを中火で  熱し、なすとベーコンを炒める。  ③火が通ったらトマト缶を入れて潰し、  Aを加えて一煮立ちさせる。  パスタを加え規定時間茹でる。  ④茹であがったら、お皿に盛り、  お好みで粉チーズ、パセリをかける。  ✍︎ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ ビビンそうめん ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 138円  ✿材料(1人分)  ・そうめん…1人前 ・温玉…1個 ・きゅうり…1/2本 ・ハム…1袋 ・キムチ…60g Aコチュジャン…大さじ1 A砂糖…小さじ2 A醤油…大さじ1 A酢…大さじ1 Aごま油…小さじ1 ・ごま…お好みで  ✿作り方  ①きゅうりとハムは千切りにする。  ②そうめんを規定時間茹で、冷水でしめる。  ③ボウルでAを混ぜ、そうめんを和える。  ④お皿に③を盛り付け、①、  温玉、キムチ、ごまを  トッピングする。 ※海苔・千切りりんご・お酢 などのトッピングもおすすめ!  ✍︎ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ 甘酢天津飯 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 200円  ✿ 材料(1人分)   ・卵…2個 ・カニカマ…60g ・マヨネーズ…小さじ2 ・サラダ油…適量 A醤油…大さじ1 A酢…小さじ2 A砂糖…小さじ2 A鶏ガラスープの素…小さじ1 A水…200ml ・片栗粉…大さじ1 ・ごはん…1杯分  ✿ 作り方  ①卵とマヨネーズを混ぜる。  フライパンにサラダ油をひき強火で熱し、  半熟状に焼く。  ※最初はかき混ぜて固まってきたら真ん中に卵を集めて、フライパンをふってひっくり返すとふわふわに仕上がります  ②ご飯の上に①をのせる  ③フライパンにかにかま、とAを入れ熱する。  水溶いた片栗粉を少しずつ入れてとろみをつける  ④②にかける  お好みで青ネギをトッピングする  ✍︎recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ とろたま豚キム炒め ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 120円/人  ✿ 材料(2人分)    ・豚バラ肉...180g ・キムチ…150g ・卵...2個  ・ポン酢...大2 ・塩胡椒...少々 ・片栗粉...小1 ・サラダ油...適量 ・青ネギ...適量 ⁡ ①豚肉は一口大に切り、塩胡椒、  片栗粉を揉み込む。  ②フライパンでサラダ油を強火で熱し、  溶き卵を流し入れ、半熟状に炒めて  取り出す。  ③フライパンを中火で熱し豚肉を炒め、  火が通ったらキムチも加えて  更に炒める。ポン酢を加えて  さっと炒め、火を止める。  ④②を戻し入れてさっくり混ぜる。  器に盛り、青ネギをかける。  ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔  ✿お知らせ  🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ 発売中 (Amazon、楽天ランキング1位獲得)  @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます!」7月20日 17時00分 - moaiskitchen

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#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン

✍︎ recipe①
〰〰〰〰
⋆⸜ なすのトマトパスタ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 171円

✿材料(1人分)

・パスタ…100g
・なす…1本
・ハーフベーコン…1袋
・トマトホール缶…1/2缶
・オリーブオイル…適量
A水…300ml
Aすりおろしにんにく…小1/2
Aコンソメ…小1
A塩胡椒…少々
・粉チーズ…適量(お好みで)
・パセリ…適量(お好みで)

✿作り方

①なすは皮を縞目にむき、輪切りにする。
 ベーコンは短冊切りにする。
※縞目にむくことで、火通りやすく、
 味が染みやすくなります!

②フライパンでオリーブオイルを中火で
 熱し、なすとベーコンを炒める。

③火が通ったらトマト缶を入れて潰し、
 Aを加えて一煮立ちさせる。
 パスタを加え規定時間茹でる。

④茹であがったら、お皿に盛り、
 お好みで粉チーズ、パセリをかける。

✍︎ recipe②
〰〰〰〰
⋆⸜ ビビンそうめん ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 138円

✿材料(1人分)

・そうめん…1人前
・温玉…1個
・きゅうり…1/2本
・ハム…1袋
・キムチ…60g
Aコチュジャン…大さじ1
A砂糖…小さじ2
A醤油…大さじ1
A酢…大さじ1
Aごま油…小さじ1
・ごま…お好みで

✿作り方

①きゅうりとハムは千切りにする。

②そうめんを規定時間茹で、冷水でしめる。

③ボウルでAを混ぜ、そうめんを和える。

④お皿に③を盛り付け、①、
 温玉、キムチ、ごまを
 トッピングする。
※海苔・千切りりんご・お酢
などのトッピングもおすすめ!

✍︎ recipe③
〰〰〰〰
⋆⸜ 甘酢天津飯 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 200円

✿ 材料(1人分)

・卵…2個
・カニカマ…60g
・マヨネーズ…小さじ2
・サラダ油…適量
A醤油…大さじ1
A酢…小さじ2
A砂糖…小さじ2
A鶏ガラスープの素…小さじ1
A水…200ml
・片栗粉…大さじ1
・ごはん…1杯分

✿ 作り方

①卵とマヨネーズを混ぜる。
 フライパンにサラダ油をひき強火で熱し、
 半熟状に焼く。

※最初はかき混ぜて固まってきたら真ん中に卵を集めて、フライパンをふってひっくり返すとふわふわに仕上がります

②ご飯の上に①をのせる

③フライパンにかにかま、とAを入れ熱する。
 水溶いた片栗粉を少しずつ入れてとろみをつける

④②にかける
 お好みで青ネギをトッピングする

✍︎recipe④
〰〰〰〰
⋆⸜ とろたま豚キム炒め ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 120円/人

✿ 材料(2人分)

・豚バラ肉...180g
・キムチ…150g
・卵...2個 
・ポン酢...大2
・塩胡椒...少々
・片栗粉...小1
・サラダ油...適量
・青ネギ...適量

①豚肉は一口大に切り、塩胡椒、
 片栗粉を揉み込む。

②フライパンでサラダ油を強火で熱し、
 溶き卵を流し入れ、半熟状に炒めて
 取り出す。

③フライパンを中火で熱し豚肉を炒め、
 火が通ったらキムチも加えて
 更に炒める。ポン酢を加えて
 さっと炒め、火を止める。

④②を戻し入れてさっくり混ぜる。
 器に盛り、青ネギをかける。

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2023/7/20

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