もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 7月20日 17時00分
レシピ付き ⋆⸜ 15分楽速レシピ4選 ⸝⋆
コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕
些細なことでもお待ちしてます!
⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈
ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚
15分でサクッと作れて絶品♪
ぜひ試してみてくださいね😊
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あとでゆっくり見返してくださいね♡
#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン
✍︎ recipe①
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⋆⸜ なすのトマトパスタ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 171円
✿材料(1人分)
・パスタ…100g
・なす…1本
・ハーフベーコン…1袋
・トマトホール缶…1/2缶
・オリーブオイル…適量
A水…300ml
Aすりおろしにんにく…小1/2
Aコンソメ…小1
A塩胡椒…少々
・粉チーズ…適量(お好みで)
・パセリ…適量(お好みで)
✿作り方
①なすは皮を縞目にむき、輪切りにする。
ベーコンは短冊切りにする。
※縞目にむくことで、火通りやすく、
味が染みやすくなります!
②フライパンでオリーブオイルを中火で
熱し、なすとベーコンを炒める。
③火が通ったらトマト缶を入れて潰し、
Aを加えて一煮立ちさせる。
パスタを加え規定時間茹でる。
④茹であがったら、お皿に盛り、
お好みで粉チーズ、パセリをかける。
✍︎ recipe②
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⋆⸜ ビビンそうめん ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 138円
✿材料(1人分)
・そうめん…1人前
・温玉…1個
・きゅうり…1/2本
・ハム…1袋
・キムチ…60g
Aコチュジャン…大さじ1
A砂糖…小さじ2
A醤油…大さじ1
A酢…大さじ1
Aごま油…小さじ1
・ごま…お好みで
✿作り方
①きゅうりとハムは千切りにする。
②そうめんを規定時間茹で、冷水でしめる。
③ボウルでAを混ぜ、そうめんを和える。
④お皿に③を盛り付け、①、
温玉、キムチ、ごまを
トッピングする。
※海苔・千切りりんご・お酢
などのトッピングもおすすめ!
✍︎ recipe③
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⋆⸜ 甘酢天津飯 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 200円
✿ 材料(1人分)
・卵…2個
・カニカマ…60g
・マヨネーズ…小さじ2
・サラダ油…適量
A醤油…大さじ1
A酢…小さじ2
A砂糖…小さじ2
A鶏ガラスープの素…小さじ1
A水…200ml
・片栗粉…大さじ1
・ごはん…1杯分
✿ 作り方
①卵とマヨネーズを混ぜる。
フライパンにサラダ油をひき強火で熱し、
半熟状に焼く。
※最初はかき混ぜて固まってきたら真ん中に卵を集めて、フライパンをふってひっくり返すとふわふわに仕上がります
②ご飯の上に①をのせる
③フライパンにかにかま、とAを入れ熱する。
水溶いた片栗粉を少しずつ入れてとろみをつける
④②にかける
お好みで青ネギをトッピングする
✍︎recipe④
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⋆⸜ とろたま豚キム炒め ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 120円/人
✿ 材料(2人分)
・豚バラ肉...180g
・キムチ…150g
・卵...2個
・ポン酢...大2
・塩胡椒...少々
・片栗粉...小1
・サラダ油...適量
・青ネギ...適量
①豚肉は一口大に切り、塩胡椒、
片栗粉を揉み込む。
②フライパンでサラダ油を強火で熱し、
溶き卵を流し入れ、半熟状に炒めて
取り出す。
③フライパンを中火で熱し豚肉を炒め、
火が通ったらキムチも加えて
更に炒める。ポン酢を加えて
さっと炒め、火を止める。
④②を戻し入れてさっくり混ぜる。
器に盛り、青ネギをかける。
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2023/7/20