門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 6月23日 19時54分
スマホリセット🧘♀️✨
１週間に一度はしたい❣️
毎日使っているスマホ、指も含め、それを動かす為に腕、肩、背中、首、とそれぞれの筋肉を使っています。
繊細な指先の動きをコントロールする為には、神経を使い、脳やメンタルの疲労もついてきます。
1週間に一度はスマホ筋をほぐしてあげましょう🧜♀️❤️✨
#ストレッチ
#スマホ
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2023/6/23
