門脇妃斗未さんのインスタグラム写真 - (門脇妃斗未Instagram)「✨社会的健康🧜‍♀️✨ 私は、コレを一番大事にしてきたかもしれません。それは、摂食障害を経験したから。健康には、肉体的健康、精神的健康、社会的健康があります。病気をしていないことが健康なわけではなく、この３つのバランスをとれてないと健康とは言えないかもしれません。私は20代半ばまで、数々のダイエットをしてきました。その中でも、2ヶ月間で10キロ近く痩せた糖質ダイエットは印象的でした。みるみる痩せていく自分に自信がつき、周りが何を言っても耳に入りませんでした。私はダイエットを成功してるの！コレが正しいダイエットなのよ！って周りが何も言えない雰囲気を出していたかもしれません。笑しかし、周りとは違うものを食べ、食べる内容を選べなさそうな会は避け、わたしのコミュニティはどんどん狭まりました。そこで追い討ちをかけてきたのが摂食障害です。家中のものを食べ尽くし、食べ物をやっつけるように口に入れていく。それは調味料や粉類までも全てのものに及びました。その時の私は、理想の体重になり、着たかった服を着れて、顔や雰囲気も理想に近づいている状態なのに、心は幸せではなかったんです。コレを機に、ダイエットの成功について何年も考えてきました。巷で言われている事ではなく、自分の経験を元に。そこで気づいたものが、まさにいまの生活そのものです✨ そして、たくさんの人にそれをシェアできる場所も作ることができました✨ いま、行なっている朝活やメンバーワークアウトは正に社会的健康の一つです🧜‍♀️❤️✨ ダイエットで陥りやすい”孤独”を解消し、肉体的、精神的にもダイエットを成功させます🔥 是非、1人でも多くの同じ経験、立場の人に届いてほしいと思っています💫 #ダイエット」6月15日 20時36分