高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 6月20日 07時55分
🧘[20分ヨガ動画]太陽礼拝を使った
【ヨガの基本】を細かく説明‼️
簡単な表現で《超優しいヨガ》
今まで流れを中心にお伝えしていた動画とは違い
一つ一つの動きやポーズからポーズへ移動する際のポイント
体が硬くてきつい方への優しい提案や細かいサポート付きで
作った動画です
本日19時にYouTubeにアップします。
ここでも20分フルにアップしますが
YouTubeだと、早送りしたり⏩
倍速で見たり、止めたり、戻ったり出来るので
便利かと思います
Googleで「高松いく YouTube」と検索頂くと
すぐ出てきます。
ご活用ください。
もと
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2023/6/20