おうちごはん編集部さんのインスタグラム写真 - (おうちごはん編集部Instagram)「【 #オクラともやしの梅ナムル】レシピあり▼ じめじめした梅雨にはさっぱりおいしい梅料理がおすすめ😃 今回は作り置きにもおすすめの副菜をご紹介📝 味の決め手は酸味のある梅とポン酢。お口をさっぱりさせてくれますよ😄 ★このレシピを作ってみたいと思ったら、ぜひ保存して試してみてくださいね♪ --------👇レシピ👇--------- 【オクラともやしの梅ナムル】 ▼材料（3～4人前）・もやし……1袋・オクラ……1袋・塩……2つまみ・乾燥わかめ……2g（水で戻してから絞っておく）・梅干し……1個【A】・ポン酢……大さじ1 ・鶏がらスープの素……小さじ1/2 ・ごま油、白ごま……各適量 ▼作り方 1. オクラはネットに入れたまま塩をまぶし、擦り合わせてうぶ毛を取り除いた後、がくを取り除く。梅は種を取り除いて叩く。 2. 鍋にお湯を沸かし、もやしと1のオクラを加えて中火で2分茹で、冷水に取る。 3. ザルにあけて水気をしっかりと切る。オクラを取り出し、斜め半分に切る。 4. ボウルに3のもやしとオクラ、わかめ、叩いた梅、Aを加えて和える。 photo & recipe by 白井ありさ（@arigohan ） 🔽「オクラともやしの梅ナムル」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています！ https://ouchi-gohan.jp/3856/ ------------------ ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ ［staff : さっちー］ ------------------ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #デリスタグラマー #ouchigohan #いつものいただきますを楽しく #おうちカフェ #おうちごはん #lin_stagrammer #foodporn #foodphoto #foodstyling #梅 #梅料理 #梅レシピ #梅ナムル #梅干し #梅干し料理 #梅干しレシピ #レシピ」6月18日 9時01分