黛英里佳さんのインスタグラム動画 - (黛英里佳Instagram)「⁡ ⁡ 久しぶりの投稿になってしまいました😂 ⁡ ⁡ 今回は鯖のトマトソースパスタ🍝 ⁡ ⁡ ⚫︎材料⚫︎ 鯖缶　2こにんにく　1かけ玉ねぎ　半分くらいにんじん　半分くらいセロリ　半分くらい水　適量ローリエの葉　1枚アガベシロップ(砂糖でも)大さじ1 ⁡ ⚫︎作り方⚫︎ 1.野菜をみじん切りにする 2.フライパンに鯖缶をあけ、みじん切りにした野菜を入れる 3.ひたひたになるくらいの水を加え、ローリエの葉も加えて蓋をして10〜15分くらい煮込む 4.アガベシロップを加え味を見て塩胡椒を振る ⁡ 出来上がり🤗 ⁡ 私は塩を加えなくても鯖缶の塩味だけで大丈夫でした😊 ⁡ ⁡ 息子用にはショートパスタ、大人用にはリングイネを茹でて食べましたがめんどくさかったらもちろん同じパスタでも🙆‍♀️(笑) ⁡ うちは息子分しかショートパスタが無かったので😂 ⁡ ⁡ お魚も野菜も一気に摂れて母的には嬉しいメニューです🥹 ご飯にかけても🍚💕 ⁡ ⁡ つまみ食いのチョコってどーしてあんなに美味しいんでしょうね😂🍫🧡 ⁡ ⁡ #ごはん #お昼ごはん #とりわけごはん #離乳食 #離乳食後期 #離乳食完了期 #パスタ #鯖のトマトソースパスタ #1歳5ヶ月」5月15日 13時06分