黛英里佳さんのインスタグラム動画 - (黛英里佳Instagram)「⁡ ⁡ 息子もわんちゃんも大好きなオートミールバナナ蒸しパン🤗 ⁡ ⁡ ⚫︎材料⚫︎ バナナ2本茹でたほうれん草15gくらいオートミール80g きな粉6g 豆乳100g アガベシロップ大さじ1弱くらい卵2個ベーキングパウダー4g ⁡ ⁡ ⁡ ⚫︎作り方⚫︎ ボウルでバナナを潰すほうれん草を刻んでボウルに入れるオートミール、きな粉、豆乳、アガベシロップ、溶いた卵、ベーキングパウダーを加えて混ぜる ⁡ 耐熱容器にグラシンカップを敷いて生地を流し入れ、蒸篭で13分ほど蒸す ⁡ 粗熱をとって出来上がり🧡 ⁡ ひとつずつラップをして冷凍します☺️ ⁡ ⁡ ⁡ オートミールはあらかじめフードプロセッサーなどで細かく粉砕しておくと出来上がりがふわっとなります😊 ⁡ バナナだけでも、ほうれん草や小松菜、すりおろしたにんじんを入れても🙆‍♀️ ⁡ 野菜足したくなりますよね😂 ⁡ ⁡ アガベシロップの代わりにお砂糖や1歳を超えていたら蜂蜜などでもOKですが、息子はバナナの甘さだけで1歳2ヶ月くらいまで食べてました😋 ⁡ ⁡ あげすぎて飽きてきて久しぶりに作りました😂 ⁡ アガベシロップ入れたのは今回が初めて😂 ⁡ 豆乳は牛乳に替えても🥛✨ ⁡ ⁡ レンジの場合はレンジOKの容器(ジップロックコンテナなど)にラップを敷いて生地を入れて蓋やラップをしないで4分ほど加熱して、足りなければ加熱を追加していってください😊 ⁡ ⁡ 美味しくて鉄分も摂れて栄養満点なのでぜひ☺️💕 ⁡ ⁡ #オートミールバナナ蒸しパン #蒸しパン #オートミール蒸しパン #オートミール #オートミールおやつ #オートミールアレンジ #1歳おやつ #1歳ごはん #離乳食 #幼児食 #離乳食中期 #離乳食後期 #離乳食完了期 #赤ちゃん #子育て #健康おやつ」4月14日 11時53分