黛英里佳のインスタグラム(erikamayuzumi_official) - 3月2日 12時09分

フォームローラーでコロコロ〜😊

やった後は体の軽さが違います😳

これさえもめんどくさくてなかなかやらない時もあるけど😂

私の夫はトレーナーなので、よくストレッチやトレーニングを教えてもらっています😊

友人たちにもアドバイスしたりするので、仲良しスタイリストさんは夫のことを「旦那先生」と呼んでいます😂

子育て中のパパママさん、抱っこでパンパンになった肩を少しでもほぐすべく地道にやっていきましょう〜😂

ウェアは　@ramsay__official のものです🧡

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