黛英里佳のインスタグラム(erikamayuzumi_official) - 4月7日 13時09分

混ぜて焼くだけの簡単グラノーラです🤗🥣

⚫︎材料⚫︎
オートミール　200g
米粉(小麦粉やアーモンドプードルでも) 30g
きな粉(無くてもOK その場合は粉を10g増やす) 10g
好みのナッツ　50g
好みのシード(ひまわりの種など) 20g
好みのドライフルーツ　30〜40g
アガベシロップ(蜂蜜などでも) 40g
米油(ココナッツオイルなどでも) 40g

⚫︎作り方⚫︎
材料を全て混ぜ、オーブンシートを敷いた鉄板に広げ100〜120度に予熱したオーブンで60分焼く

以上(笑)

簡単😂

私は朝ごはんに豆乳ヨーグルトにバナナとグラノーラを入れて蜂蜜をかけて食べることが多いです😋

グラノーラって意外と簡単にできて美味しいから時間がない朝に便利🥰

ダイエット中のおやつにも🧡

#グラノーラ
#手作りグラノーラ
#朝ごはん
#ダイエットレシピ
#健康ごはん
#赤ちゃん
#子育て
#1歳

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する