hazuのインスタグラム(diet50_38) - 3月29日 21時16分

12kg痩せたヘルシーレシピ→ @hazu
手軽で栄養抜群！痩せるネバネバレシピまとめ！

こんばんは！
今日はダイエット中におすすめな
ネバネバ食材を使ったレシピをまとめました🥰

ネバネバ食材は
▷整腸作用でお通じ改善
▷血糖値の上昇を抑える
▷コレステロール値を下げる
▷胃の粘膜を保護して内臓機能の強化

などなど！
体に嬉しい効果がたくさんあります❤️

ヘルシーなのにネバネバ食材は
満足感もしっかりあるので食べ過ぎ防止になるし
疲労回復効果もあるって言われてる！

ネバネバ食材はダイエット関係なく
体に良いから普段から取り入れるようにしてみて🥺

簡単に作れるので
ぜひ参考にしてみてください✨

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食べたい気持ちを我慢しなくていい。
ヘルシースイーツブランド
&Mel ▶︎ @andmel_official

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