糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「暑い日に冷たいラーメンはいかがですか？😋 ＼糖質0g麺の冷やしラーメン風🍜／ ■材料（1人分）糖質0g麺細麺　1パック豚ロース薄切り肉（ひと口大）　50g トマト（角切り）　1/4個分もやし　50g かつお節　適量 A しょうゆ　大さじ1/2 A 酢　小さじ1 A ラカントS シロップ　小さじ1 A ごま油　小さじ1 A おろししょうが　少々 B しょうゆ　大さじ1 B 鶏がらスープの素　小さじ2 1/2 B 酢　小さじ1 B ラカントS シロップ　小さじ1 B 水　250ml B 氷　100g ごま油　小さじ1 ■作り方 ①糖質0g麺は水けをよくきる。 ②豚肉は、Aで下味をつける。 ③フライパンに豚肉、もやしを入れ炒める。 ④器にBを入れよく混ぜ、①、③、トマト、かつお節の順に盛り付け、最後にごま油をまわしかける。 📌お好みで酢の量は調整してください。 📌氷を入れない場合は、水350mlで作ると良いでしょう。 ■エネルギー：272kcal ■塩分：7.2g ■糖質量：8.7g ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値ですさっぱりとした味付けで季節を問わず好まれる一品です。酢入りのさっぱりとしたスープにごま油の風味が加わり食欲をそそります！冷たいラーメン風を食べて、暑い日を乗り越えましょう💪 #糖質0g麺 #糖質0g麺細麺 #紀文deロカボ #紀文食品 #kibun #紀文 #冷やしラーメンレシピ #手作りラーメンスープ #罪悪感なしラーメン #糖質オフ生活 #ロカボごはん #ロカボレシピ #ロカボ生活 #糖質ゼロ #糖質制限食 #ロカボダイエット #ダイエット料理 #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質制限ダイエット#ロカボ #ダイエット」9月10日 16時24分