糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「薬味でさっぱり！暑い時期にぴったりの一品😋 ＼糖質0g麺の薬味たっぷり麺風／ ■材料(1人分) 糖質0g麺細麺　1パック油揚げ(細切り)　1/2枚分じゃこ　10g みょうが(せん切り)　1本分しょうが(せん切り)　10g ぽん酢しょうゆ　大さじ2 ゆずこしょう　適量 ■作り方 ①糖質0g麺は水けをしっかりきる。 ②油揚げとじゃこをフライパンでカリカリに炒める。 ③器に①、②、みょうが、しょうがの順に盛り、ぽん酢しょうゆをかけ、ゆずこしょうを添える。 📌ゆずこしょうの量はお好みで調整してください。 📌ぽん酢しょうゆの代わりにめんつゆでも良いでしょう。 ■エネルギー：86kcal ■塩分：3.1g ■糖質量：2.6g ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値ですカリカリの油揚げとじゃこの食感がくせになる一品👍✨ 青じそや万能ねぎなどの薬味をプラスし、よりさっぱりとした味を楽しむのもおすすめです🙆‍♀️ まだまだ暑い日が続きそうですね🥵 細麺はそうめんのようにツルッと食べられるので、暑い日におすすめです💕 #糖質0g麺 #糖質0g麺細麺 #紀文deロカボ #紀文食品 #kibun #紀文 #薬味たっぷり#さっぱりレシピ #そうめん風 #糖質オフ生活 #ロカボごはん #ロカボレシピ #ロカボ生活 #糖質ゼロ #糖質制限食 #ロカボダイエット #ダイエット料理 #糖質制限レシピ #レシピ動画 #糖質制限 #糖質オフ #糖質制限ダイエット#ロカボ #ダイエット」8月27日 17時52分