カロリーナのインスタグラム(karolina0824) - 8月4日 22時03分

生活習慣のお話🌱

一時期お仕事がオフの日も8:00までには起きるように心がけてたけど
いざ朝5時からの撮影とかあると次のオフはゆっくり寝よう!って思って10時近くまで寝ちゃうと、どんどんリズムが悪くなって夜も遅くなる。そして、また朝早い撮影だと寝不足になり免疫力も低下する可能性も。
そう思うと本当に毎日の生活習慣って超大事！
お休みの日も早起きだね☺︎

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