カロリーナのインスタグラム(karolina0824) - 7月5日 21時15分
最近ね、23歳にして姿勢の大切さに気付いたんだ🤔
元々姿勢はずっと気にしていたし、BBJで姿勢は欠かせないポイントだったから去年からずっと姿勢、姿勢、姿勢って自分に言い聞かせてたけど、ほぼ20年間悪い姿勢や歩き方だったのにここ数年で意識してもやっぱり癖が残ってたり、不意に正しくない姿勢になっちゃう瞬間もあるのよね。
それでね、何が言いたいかと言うと
健康なのに体のいろんなところが痛むことが増えたの😂💦
結局病院行っても異常はなしで、最終的に行き着く先は姿勢の専門家の整体や接骨院。
そしたら、やっぱり体の歪みを指摘されるよね。そして、改めて実感するよね。姿勢の大切さ。
見栄えだけじゃなくて、体の不調にも繋がる姿勢。本当に大切。
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2021/7/5